Atividades não esportivas

Calorias consumidas em 1 hora de atividade

Dormir => 65 Calorias
Descansar deitado => 77 Calorias
Descansar sentado => 100 Calorias
Comer =>105 Calorias
Trabalhar em pé => 115 Calorias
Passar Roupa => 140 Calorias
Tocar instrumentos => 180 Calorias
Cozinhar => 190 Calorias
Andar Devagar => 200 Calorias
Dançar Lento =>220 Calorias
Dar aula = > 220 Calorias
Trabalho de escritório => 230 Calorias
Limpar a casa => 260 Calorias
Pedreiro => 440 Calorias
Trabalho no campo => 500 Calorias
Relação Sexual => 700 Calorias
Subir escadas => 1.100 Calorias
Cortar Lenha = >1.200 Calorias

Tem quem goste de cortar lenha mas a verdade é que tem muitas opções para gastar calorias!!!